先確定你的速度基準
配置正確的VPN速度損失不應超過20%。如果速度掉了一半甚至更多，是某個配置出了問題。GFW在2026年Q2引入機器學習流量指紋識別，老協議被限速到幾十kbit/s。第一步：關VPN測裸速，開VPN測速度，記錄兩個資料才能判斷問題在哪個環節。
換協議：OpenVPN TCP+443+混淆
這是當前國內環境最有效的提速方法。WireGuard雖然快但特徵太明顯，容易被QoS限速。在VPN客戶端設定中找到協議選項，手動切換到OpenVPN TCP埠443，開啟混淆（Obfuscation）。手動切換測試，不要相信智慧模式，逐個跑5分鐘記錄速度對比。
換延遲最低的物理距離節點
物理距離越遠延遲越高。日常使用首選日本東京節點（50-80ms），其次是韓國（60-90ms）。香港節點延遲雖低但已被重點干擾。新加坡作為備選（80-120ms）。美西節點150-200ms僅用於訪問美區服務。
關閉本地裝置上的額外加密
VPN本身已經加密了一次流量，如果你的裝置還開著其他加密或最佳化功能（比如某些防毒軟體的加密流量掃描、Windows的WFP功能），雙重加密會讓速度明顯下降。嘗試臨時關閉這些功能測速。
切換UDP協議（如果可用）
UDP比TCP快因為不需要三次握手和確認重傳機制。如果VPN支援UDP協議，優先使用。但注意部分網路環境會限制UDP，如果UDP不穩定再切回TCP。
升級到有線網路
WiFi本身就有訊號衰減和干擾問題，疊加VPN加密後效能損失更大。如果對速度要求高（4K影片、大檔案下載），從WiFi切換到有線網路能立刻提升10-20%的速度。
調整MTU值
MTU值影響資料包大小。預設1500在VPN場景下可能偏大導致分片重傳。在VPN客戶端設定中逐步降低MTU值（從1500降到1400、1300），每次測試速度變化，找到最優值。
更新VPN客戶端或換服務商
GFW升級後VPN廠商通常需要1-2周推出應對版本。如果以上方法都試過仍然很慢，說明該VPN的節點池在中國已基本失效，建議更換持續更新混淆技術的服務商。
